본문 바로가기

건강 의학 관련 지식198

응용 근신경학(Applied Kinesiology, AK)에 기초한 근육의 평가. 상지 근육 평가 예전에 한참 한의사들이 TV에 나와서 왼손에는 음식물이나 영양제 등을 들고 오른손의 엄지와 검지 사이를 폈을 때 힘 있게 잘 버티면 맞는 음식이고 힘없이 풀려버리면 맞지 않는 음식이라고 신기해하며 시청했던 때가 있습니다.(오링 테스트?) 방법에 차이는 있지만 요즘에는 팔을 편 상태에서 약한 힘으로 눌렀을 때 버티느냐 버티지 못하느냐로 몸의 안 좋은 부분을 찾기도 하는데요. 큰 맥락에서 이러한 학문을 Applied Kinesiology(AK), 응용 근신경학 이라고 합니다. 알레르기 음식을 찾기도 하고 나에게 맞는 식품군을 찾기도 하는데 신뢰도에 있어서는 아직 의견이 분분합니다. 하지만 근력의 평가 부분에 있어서는 해부학적 자세와 근육의 모양을 기반으로 간단히 환자의 근육 상태를 평가할 수 있습니다. 이번.. 2024. 8. 27.
암환자 치료. 중입자치료? 현재는 췌장암, 폐암, 간암, 전립선암 적용 작년인 23년부터 핫한 암환자 치료법은 중입자치료였습니다. 꿈의 암치료라 불리며 국내에서는 고정형 중입자치료기로 전이되지 않은 전립선암 초기 환자만 치료 대상이었는데 현재는 회전형 중입자 빔 치료기(갠트리형)의 공사 완료로 췌장암, 폐암, 간암까지 치료할 수 있는 암종이 확대되었습니다. 이번 시간에는 암환자의 치료로 사용되고 있는 중입자 치료에 대해 알아보겠습니다. [목차] ◇ 암환자 중입자치료? ◇ 중입자치료의 대상은? ◇ 중입자치료의 횟수와 시간은? ◇ 중입자치료의 비용은? ◇ 중입자치료 상담을 받으려면 절차는? 암환자 중입자치료? 중입자치료는 무거운 탄소 입자를 빛의 70% 속도까지 가속시켜 인체에 투과함으로써 인체의 암 덩어리를 정밀타격하여 제거하는 방법입니다. 기존 X-선, 양성자 치료에 비해 .. 2024. 8. 26.
척수손상 환자의 휠체어 상지 고무밴드 재활 운동 척수손상은 손상 위치에 따라 할 수 있는 움직임이 제한됩니다. 경추 7번인 C7 이하 척수손상의 경우 수동 휠체어도 충분히 밀 수 있으며 활동적인 움직임과 건강관리를 위해서도 근력운동은 꼭 필요한데요. 이번 시간에는 척수손상 환자들이 휠체어에서 할 수 있는 고무밴드 운동에 대해 알려드립니다.    [목차]● 척수손상의 이해 ● 수동휠체어를 사용하는 척수손상 환자는 어깨통증이 동반된다. ● 어깨 통증 검사 방법 ● 척수손상 환자의 어깨 운동법   척수손상의 이해척수손상에 대한 기본적인 내용은 이전 작성글을 확인해 주시기 바랍니다.  척수손상이란? 분류와 예후 척수손상이란? 척수손상의 분류와 예후뇌와 척수는 우리 몸의 컨트롤 타워인 중추신경입니다. 뇌의 손상은 뇌졸중, 척수의 손상은 전신마비 혹은 하반신 마.. 2024. 8. 22.
헬스장 통증. 데드리프트 허리통증 데드리프트는 튼튼한 하체와 건강한 허리를 유지하기 위한 최고의 운동입니다. 일반적으로 데드리프트를 등 운동이라고 알고 있는 분들이 많지만 정확히 말하면 후면사슬 운동으로 등과 엉덩이 하체 전반을 단련시키는 복합운동입니다. 무거운 중량을 다룰 수 있고 데드리프트의 무게가 증량을 통해 신체 전반적인 스트랭스도 증가하여 다른 운동의 효율성도 증가시켜 줍니다. 하지만 무거운 중량을 다루는 만큼 허리통증을 유발하여 헬스인의 운동을 지속할 수 없게끔 하는 주요 원인이 되기도 하는데요. 이번 시간에는 벤치프레스와 함께 대표적인 헬스장 통증인 데드리프트 허리통증과 올바른 데드리프트 자세에 대해 알아보도록 하겠습니다.   [목차]♣ 데드리프트? ♣ 데드리프트의 장점은?♣ 데드리프트 허리통증의 원인은? ♣ 올바른 데드리프.. 2024. 8. 21.
코로나19 재유행. 오미크론 KP.3 변이 바이러스? 초기 증상과 치료는? 코로나19 확산이 심상치 않습니다. 뉴스에서 환자수는 점점 늘어난다고 하고 있고 주변에서도 한 두 명씩 확진되었다는 얘기를 전하고 있습니다. 건강한 사람들이야 감기처럼 앓고 지나가면 괜찮지만 노약자, 영유아가 함께 살고 있는 가정에서는 특히 조심해야 합니다. 이번 시간에는 재유행되고 있는 코로나19의 증상과 치료에 대해 알아보겠습니다.   [목차]▷ 코로나19 유행 동향 ▷ 이번에 유행하는 코로나 바이러스는? 오미크론 KP.3?▷ KP.3 변이 코로나 바이러스의 증상은?▷ 코로나19 걸리면 치료제는?▷ 환자 관리 및 예방은?   코로나19 유행 동향 질병관리청에서는 코로나19에 대한 입원환자 현황을 감시 중에 있습니다. 코로나 입원환자수는 본격 더위 시작시기인 7월부터 서서히 증가되기 시작하여 8월.. 2024. 8. 20.
정상범위 체중에 ET형 배라면? 마른비만! 마른비만은 외형적으로나 체중으로는 정상 범위에 속하지만 팔다리는 가늘고 배만 볼록하게 나온 분들을 말합니다. 비만이지만 외형적으로 인지하기 어려워 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등 대사질환으로 쉽게 이어질 수 있어 건강관리에 신경을 써야 합니다. 이번 시간에는 마른비만의 원인과 측정 방법 그리고 운동에 대해 알아보도록 하겠습니다.   [목차]■ 마른비만? ■ 마른비만의 원인 ■ 마른비만의 측정 방법■ 여성들은 팔굽혀 펴기 가능 여부가 마른비만을 결정한다? ■ 마른비만을 예방하는 올바른 다이어트   마른비만? 마른비만은 정식 질환은 아닙니다. 영어로 Skinny fat, Sarcopenic obesity, Thin obesity 등으로 불리고 있는데요. 보통 체중인데 배만 볼록 나왔다면 마른 비만을 의심해 볼.. 2024. 8. 19.

티스토리툴바