분류 전체보기279 허리통증. 디스크? 협착증? 후관절 증후군? 허리통증(Low back pain, LBP)은 매우 흔한 증상으로 전 인구의 80% 이상이 일생에 한 번 이상은 경험한다고 알려져 있습니다. 한 가지의 원인으로 진단을 내리기 힘들 정도로 복잡하고 통증을 일으키는 다양한 요소가 있습니다. 가장 명확하게 알 수 있는 방법은 MRI 검사를 통해 척추뼈와 디스크, 신경의 상태를 확인하는 방법이며 그렇지 않고서는 확정 짓기가 쉽지 않습니다. 이번 시간에는 허리통증을 일으키는 대표적인 원인인 디스크, 협착증, 후관절 증후군에 대해 알아보도록 하겠습니다. [목차]● 허리통증을 일으키는 요소● 척추뼈 디스크의 모양● 디스크 Disc / 디스크 증상 확인 체크리스트● 척추 협착증 Spinal stenosis / 협착증 증상 확인 체크리스트● 후관절 증후군 Face.. 2025. 7. 16. 허벅지, 정강이 골절 후 플레이트 고정술? 골수강내 고정술(IM Nailing)? 그리고 재활운동은? 우리 몸에서 긴 뼈인 허벅지나 정강이뼈는 낙상이나 스포츠 손상으로 골절 위험이 높은 부위입니다. 연세가 많으신 70대 이상의 어르신에서는 대퇴골 골절이 흔하고 젊은 층에서는 교통사고나 운동 중 발생할 수 있습니다. 골절의 정도나 부위에 따라 플레이트 고정술이나 골수강내 고정술을 시행하게 되는데 각각 수술의 장단점과 수술 후 재활에 대해 알아보도록 하겠습니다. [목차]♠ 플레이트 고정술? 골수강내 고정술?♠ 수술 후 재활운동 단계 1단계 급성기(수술 후 0 ~ 2주) 수술 후 체중부하 2단계 중기(수술 후 2 ~ 6주)♠ 플레이트나 골수강 제거는 언제? 플레이트 고정술? 골수강내 고정술?인체의 긴 뼈인 허벅지뼈(대퇴골, Femur)나 정강이뼈(경골, Tibia) 골절 시 대표적인 수술.. 2025. 7. 7. 통증 혹은 마비로 팔이 올라가지 않아요!! (feat. 삼각근 마비) 팔이 올라가지 않는 원인에는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 대표적인 것들은 회전근개 손상에 의한 어깨통증으로 아파서 못 올리는 경우가 있고 뇌졸중 이후 신경의 마비로 팔이 올라가지 않는 경우 그리고 드물게 액와신경 마비에 의한 삼각근의 약화로 팔을 올리지 못하는 경우도 발생할 수 있습니다. 이번 시간에는 팔이 올라가지 않는 원인과 운동 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. [목차]▷ 팔을 올리는 근육과 관절의 움직임▷ 팔이 올라가지 않는 이유는?▷ 팔마비 재활운동 방법은?▷ 말초신경 손상 후 회복기간? 팔을 올리는 근육과 관절의 움직임 팔을 올릴 때 해부학에 지식이 없는 분들은 하나의 뼈만 올라간다고 생각하지만 실상은 어깨관절 복합체(Shoulder complex)로 팔뼈(Humerus)와 날개.. 2025. 7. 3. 평발의 발생 원인과 평발 교정 운동법 5가지 평발이 생기는 가장 흔한 원인은 여러분의 관절이 과도하게 유연해서 발생하는 것이 가장 큽니다. 발을 구성하는 근육과 인대가 너무 유연하면 발바닥의 아치가 쉽게 무너져 평발로 이어질 수 있습니다. 그밖에도 유전적 요인, 뇌성마비나 뇌졸중 이후 발생하는 신경근육성 질환, 선천성 질환, 류마티스 관절염 등에 의해 발생할 수 있습니다. 이번 시간에는 평발의 발생 원인과 비수술적 방법인 재활운동을 통해 평발을 개선해 나아가는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. [목차]☆ 발바닥 아치(Foot arch, 족궁)☆ 평발?☆ 평발의 자가진단☆ 평발이 신체에 미치는 영향은?☆ 평발 교정을 위한 운동법 5가지 발바닥 아치(Foot arch, 족궁) 발바닥 아치, 다른말로 족궁(Foot arch)은 발바닥 안쪽에 있는.. 2025. 6. 13. 무릎이하 절단수술환자의 재활치료, 절단 이후 회복기간은? 어떤 원인에 의해서건 절단(Amputation)은 신체적, 정신적으로 커다른 충격과 변화를 가져다줄 수 있는 상황입니다. 특히 무릎 이하의 절단은 사고 혹은 당뇨병 관리 소흘의 결과로 나타나는 경우가 많은데요. 이로 인해 보행, 균형, 일상생활에 큰 변화를 초래할 수 있고 외형적으로 보여지는 모습 때문에 자존감에도 크나큰 상처로 다가올 수 밖에 없습니다. 하지만 절단 이후에도 적절한 의족과 재활치료를 통해 이전과 비슷한 일상을 살아갈 수 있기 때문에 마음을 단단히 먹고 가족들의 전폭적인 지지역시 중요합니다. 이번 시간에는 무릎이하 절단 수술 이후 재활치료에 대해 알아보도록 하겠습니다. [목차]★ 절단의 분류★ 무릎관절 이하 절단 BKA★ 절단수술 이후 재활치료 단계★ 의족의 구성★ 환상통 절단의 .. 2025. 5. 21. 척추측만증의 재활운동 치료방법은? 척추측만증 치료를 위한 재활운동의 효과는 발표된 논문들을 통해 그 효과가 입증된 바 있으며 수술단계까지 가지 않도록 척추의 변형이나 진행을 억제하고 증상을 완화하는데 중요한 역할을 합니다. 이번 시간에는 측만증 콥스 앵글 각도에 따른 구분과 간단한 척추측만증 교정 운동법에 대해 알아보도록 하겠습니다. [목차]★ 척추측만증?★ 척추측만증 Cobb's angle★ 척추측만증 재활운동의 중요성★ 재활운동★ 측만증 특성화 운동 척추 측만증? 척추측만증은 정상적인 척추의 곡선이 변현되어 척추가 옆으로 휘어진 상태를 말하는 것으로 특발성 척추측만증, 선천성 척추측만증, 신경근육성 척추측만증으로 나눌 수 있습니다. [척추측만증의 발생 원인]특발성 척추측만증 : 전체 척추측만증의 약 85~90%를 차지하며 원.. 2025. 4. 28. 이전 1 2 3 4 ··· 47 다음
