마른비만 자가검사1 정상범위 체중에 ET형 배라면? 마른비만! 마른비만은 외형적으로나 체중으로는 정상 범위에 속하지만 팔다리는 가늘고 배만 볼록하게 나온 분들을 말합니다. 비만이지만 외형적으로 인지하기 어려워 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등 대사질환으로 쉽게 이어질 수 있어 건강관리에 신경을 써야 합니다. 이번 시간에는 마른비만의 원인과 측정 방법 그리고 운동에 대해 알아보도록 하겠습니다. [목차]■ 마른비만? ■ 마른비만의 원인 ■ 마른비만의 측정 방법■ 여성들은 팔굽혀 펴기 가능 여부가 마른비만을 결정한다? ■ 마른비만을 예방하는 올바른 다이어트 마른비만? 마른비만은 정식 질환은 아닙니다. 영어로 Skinny fat, Sarcopenic obesity, Thin obesity 등으로 불리고 있는데요. 보통 체중인데 배만 볼록 나왔다면 마른 비만을 의심해 볼.. 2024. 8. 19. 이전 1 다음
