강철병원2 [강철병원 X 송파노인종합복지관 건강강좌] 60대 이상에서 흔한 근골격 질환과 의자 운동법 안녕하세요~25년 2월 강철병원과 협력기관인 송파노인종합복지관에서 '60대 이상에서 흔한 근골격 질환과 의자운동법'에 대한 주제로 강의가 있었습니다. 아래와 같이 관련 자료 공유드립니다. 60대 이상에서 흔한 근골격 질환과 의자 운동법 1. 목 어깨 질환_거북목, 회전근개, 오십견 2. 척추질환_디스크, 협착증 3. 고관절과 무릎관절_관절염, 인공관절 수술 4. 발목관절_발목염좌, 족저근막염, 무지외반증 함께 보면 좋은 자료 ▼ ▼ ▼ 낙상 방지를 위한 균형 평가와 운동 흔들리는 걸음, 낙상 방지를 위한 균형 평가와 운동법 8가지나이가 들어감에 따라 혹은 뇌병변이나 전신성 질환 이후 후유장애로 걸을 수는 있지만 흔들리거나 부딪히고 넘어지는 사고가 발생할 수 있.. 2025. 2. 17. 송파, 잠실, 석촌, 삼전동 허리통증/디스크 운동방법과 수술법 그리고 병원 추천 지구상 모든 인류의 80%는 일생동안 적어도 한 번 이상 허리통증을 경험한다고 합니다. 직립보행을 하는 인류의 숙명과도 같습니다. 가장 대표적인 원인은 오랜 시간 앉아 있거나 잘못된 자세로 인해 척추에 무리가 가면서 허리 통증을 유발합니다. 또한 나이가 들면서 디스크가 퇴화하거나 무리한 운동이나 무거운 물건을 들다 디스크 손상에 의해 허리 통증이 발생할 수 있습니다. 이번 시간에는 허리통증의 운동과 수술적 방법에 대해 알아보겠습니다. [목차]▷ 허리통증의 원인은?▷ 허리통증 허리 디스크의 양상▷ 허리통증의 치료 허리통증의 초기 운동 병원을 찾아야 하는 때는 허리통증의 시술/수술적 치료 허리통증의 원인은? 허리통증은 Low Back Pain, LBP라고 합니다. 허리통증의.. 2024. 9. 20. 이전 1 다음
